Bleibe fit!

10 min. Anfänger Fitnesstraining für Frauen – Brust & Arme mit Hanteln – Fit mit Anna – HD

In diesem Fitness Online Workout für Anfänger zeige ich dir einfache Übungen für die Brust und Armmuskulatur.

Alle Fitness Übungen können mit schon kleinen Gewichten zwischen 0,5 und 1,5 kg ausgeführt und unkompliziert auf der Matte mitgemacht werden. Alternativ kannst du natürlich für das Fitness Workout auch kleine oder mittelgroße Flaschen nehmen und schon kann es zu Hause und auf der Matte losgehen! Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich über dein Feedback! Deine Anna 🙂

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♥ DINGE, DIE ICH MAG

► Meine Pulsuhr:
► Meine Hanteln:
► Meine Fitnessmatte:
► Meine Sporthose:
► Meine Fitnessschuhe:
► Meine Sport-BH:

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♥ TANZ MIT ANNA

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