Bleibe fit!

20 min. Oberkörper Training – Fitness Übungen für Brust und Arme (Anfänger) – Fit mit Anna – HD

Mit diesen Beginner Übungen auf der Matte kannst du ganz einfach dein Training für die Brustmuskulatur und Arme zu Hause absolvieren.

Du brauchst dazu nur einpaar Hanteln und schon kann das Fitness Workout losgehen! Die einfachen Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Dein Level kannst du mit unterschiedlichen Gewichten individuell anpassen. Viel Spaß! Deine Anna 🙂

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