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Fitness Workout: Schultern und Halswirbelsäule trainieren

In diesem Fitness Workout zeigen wir Euch, wie Ihr Eure Schultern und Halswirbelsäule trainieren könnt und welche Übungen für diese Partien optimal geeignet sind. Wenn Ihr quälende Rückeschmerzen habt, wird Euch dieses Workout helfen Verspannungen zu lösen und langfristig Rückenbeschwerden entgegenzuwirken. Viel Spaß beim Fitness Workout „Schultern und Halswirbelsäule zuhause trainieren“!

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