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HappyBauch (9) – Pilates für Schwangere 2. und 3. Trimester | KOMPLETTWORKOUT by Fitnessmutti

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Pilates für Schwangere – Sport in der Schwangerschaft bzw. Schwangerschaftsgymnastik geeignet vom 6- 10. Monat.

Du bist schwanger und möchtest trotzdem etwas für deine Fitness tun? In diesem Workout zum Mitmachen zeigt dir Fitnessmutti Heike effektive Pilates-Übungen, die Du auch während der Schwangerschaft ausführen kannst. Obwohl die Übungen sich hervorragend für gesunde Schwangere eignen, solltest Du deinen Arzt vor dem Training konsultieren.

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