Bleibe fit!

ICH BIN STÄRKER ALS MEIN FREUND? | Formcheck und Training | Sophia Thiel

Muskelaufbau und Fettabbau – das sind die Ziele meines festen Freundes Charly in den nächsten 11 Wochen und das alles Vegan?! Mit einem Formcheck halten wir seine Ausgangssituation natürlich fest, um dann die Transformation und Entwicklung besser dokumentieren zu können und geben euch Einblick in seine aktuelle Ernährung 🙂 Außerdem nehmen wir euch mit ins Gym zu unserem gemeinsames Training und mit an den Muscle Beach für ein weiteres hardcore Ninja Training 🙂

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Ich bin eine 21 jährige Fitnesssportlerin aus Rosenheim, Bayern. Auf meinem Fitness Youtube Channel dreht sich alles darum wie man seine Figur langfristig verändern kann, sich sein Bauchfett abtrainiert, seine Bauchmuskeln stärkt und sich selber motiviert. Außerdem zeige ich sehr viele Homeworkouts für Bauch, Beine, Po und gesunde Rezepte.

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