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Kosta Yoga – einige Erklärungen zum Kundalini Yoga Teil 1

Hier der erste Teil einer Reihe von Kundalini Yoga Lehrvideos.
In dieser Folge geht es nur um ein paar wenige Begrifflichkeiten.
Kriyas (Übungsreihen) und intensivere Erklärungen zu einzelnen Übungen werden folgen.

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