Bleibe fit!

Liegender Spagat – Fortgeschrittene Yoga Vorwärtsbeuge

Öffne deine Hüftgelenke, entwickle Flexibilität in den Beinen! Marcia von macht mit spielerischer Leichtigkeit verschiedene Variationen des liegenden Spagats vor. Mehr zu dieser Übung unter . Viele Infos zu allen Formen von Spagat

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