Bleibe fit!

NATURALE BRUSTVERGRÖßERUNG | OHNE OP

Wie eine NATURALE BRUSTVERGRÖßERUNG ohne Brust Op möglich ist zeige ich euch in diesem Video. Ich trainiere nämlich gemeinsam mit Kim Brust und Bauch und wir zeigen euch unsere besten Übungen wie ihr eure Brust trainieren könnt.

DU willst mit mir fit werden?
▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training

Vergesst bitte nicht der lieben Kim zu folgen:
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Wir haben folgende Übungen gemacht:

Schrägbankdrücken 4 x 8-12
Kabelzug 4 x 8-12
Brustpresse 4 x 8-12
Flachbank-KH-drücken 4 x 8-12

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Auf meinem Channel findet ihr Fitness, Ernährungs und Trainingstipps wie ihr als Frau euren Traumkörper erreichen könnt. Ich nehme euch mit in mein Training, zeige euch Homeworkouts mit denen ihr eure Bauchmuskeln sichtbar machen und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnen könnt. Dazu gibt es viele gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen.

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