Bleibe fit!

Parvatasana, der Yoga Berg, fortgeschrittene Asana

Schau dir an, wie du Parvatasana, die Hatha Yoga Übung “Berg”, üben kannst. Es macht nichts, wenn du öfter mal das Gleichgewicht verlierst… Allerdings solltest du vorher schon den Lotos-Sitz Padmasana, leicht beherrschen. Mehr Infos zu dieser Übung unter . Mehr Yoga Videos unter

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