Bleibe fit!

Pilates Bodymotion von Deutschlands Experten für Pilates Ausbildungen

http://www.pilates-bodymotion.de

Steige ein in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen nach der Pilates Bodymotion Methode. Mit diesen Matwork und Allegro Variationen Level 1 bis 3 führen Ute Weiler und Britta Brechtefeld Dich durch ein fließendes Workout mit präzisen, verbalen Anleitungen. Sowohl für den Pilates-Einsteiger, als auch für den bereits Erfahrenen bieten ausserdem vier DVDs + zwei Musik-CDs ein Training, dem man mühelos folgen kann und immer wieder Neues entdecken lässt. Erlebe wie dieses außergewöhnliche Körperprogramm bei regelmäßigem Üben Deine Bewegungsqualität und Haltung wirkungsvoll und nachhaltig verbessert.

Mache Dich zunächst mit den 7 Pilates Bodymotion Prinzipien vertraut, die von Ute Weiler und Britta Brechtefeld genauestens demonstriert und vermittelt werden. Diese einzigartige Einführung in die Pilates Bodymotion Methode bereitet Dich als Einsteiger ideal auf Deine Pilatesstunde vor.

Einzelne Übungen werden noch einmal gesondert erläutert. Hier steht die taktile Begleitung der Workout-Übungen im Vordergrund. Eine große Bereicherung für Pilates Lehrer und Schüler.

http://www.amazon.de/Bodymotion-Pilates-Perfektion-Britta-Brechtefeld/dp/3830422008/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1238597312&sr=1-1

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