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Pilates für Anfänger: Das Einsteiger Workout für den ganzen Körper

Du wolltest Pilates schon seit längerer Zeit einmal ausprobieren? Oder Du möchtest nach einer Trainingspause wieder einsteigen und Dir etwas Gutes tun? Dann probier doch unser Workout “Pilates Mix für Anfänger”! In diesem Video findest Du eine Anleitung für einige Pilates Basic Übungen, mit denen Du den ganzen Körper trainieren kannst – viel Spaß beim Mitmachen!

Pilates für Anfänger: Das Einsteiger Workout für den ganzen Körper:

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