Bleibe fit!

Pilates für Anfänger: Übungen für Rücken und Wirbelsäule

Dieses Pilates Programm für Rücken sowie Wirbelsäule richtet sich besonders an alle Anfänger! Erlebe mit diesen einfachen, aber effektiven Übungen ein ganz neues Körpergefühl und mach’ Dich immer mehr vertraut mit der Welt des Pilates! Diesmal brauchst Du außerdem ein Theraband, oder eine alte Strumpfhose.

Pilates Rücken Anfänger: http://youtu.be/yZc1EXpO_5E

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