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Pilates Grundlagen

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In dieser Einheit erfährst Du, wie Du die vorbereitende Pilates Übungen sicher und korrekt durchführen und dich selbst korrigieren kannst. Monika führt Dich ruhig, positiv und mit hilfreichen Bildern durch die Übungen.
Perfekt geeignet für den absoluten Pilates Neuling.
Level: 1 — Trainer: Monika Olszewski
Gerät: Matte
Dauer: 35 Minuten

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