Bleibe fit!

Pilates mit Toning Ball – Bauch Beine Po Training für Fortgeschrittene – Fit mit Anna – HD

Dieses Pilates Workout auf der Matte kräftigt den ganzen Körper und setzt in den Übungen einen besonderen Focus auf Bauch, Beine und Po Muskulatur.

Der hier eingesetzte Pilates Toning Ball bietet dir als Fortgeschrittener eine zusätzliche, neue Intensität bei der Bewegungsausführung und eine Steigerung des Trainings für Arm und Schultermuskulatur. Wenn du nach einer neuen Herausforderung in deiner Pilatesroutine suchst, ist dieses Workout eine gute Alternative. In nur 11. Minuten trainierst du deinen gesamten Körper und setzt neue Impulse für die zukünftigen Trainingseinheiten.Viel Spaß! Deine Anna 🙂

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