Bleibe fit!

Pilates Rolle Übungen für Mobilisation, Stabilisation und Dehnung

Die Pilates rolle erlaubt es dir, Übungen für die Mobilisation, Stablisation und Dehnung auszuführen. In diesem Video gibt dir Tina einige Anregungen und Übungen auf der Pilates Rolle mit auf dem Weg. Diese Übungen sind ideal, wenn du Einsteiger bist und das erstemal ein Training auf der Pilates Rolle machst.

Die im Video verwendete Rolle ist erhältlich im Sportlädchen Shop:
http://www.sportlaedchen.de/kawanyo-pilatesrolle-blau.html

Weitere Infos rund um das Thema Fitness findest du in unserem Blog:
http://blog.sportlaedchen.de/

Sportlädchen ist dein Ansprechpartner rund um die Themen Sport, Fitness, Training und Prävention.
Impressum: http://www.sportlaedchen.de/impressum/

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