Bleibe fit!

Übungen mit der Pilates Rolle

Nicht nur für das reine Pilates Training geeignet. Übungen mit der Pilates Rolle kannst du auch hervorragend in Kräftigungskurse einbauen, z.B. Wirbelsäulengymnastik oder BBP. Mehr Info: http://blog.sportlaedchen.de/pilates/uebungen-mit-der-pilates-rolle/
Die hier verwendete Oliver Pilates Rolle findest du hier: http://www.sportlaedchen.de/oliver-pilatesrolle-1.html

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