Bleibe fit!

Verspannungen lösen – Training für Nacken und Halsmuskulatur – Fit mit Anna – HD

In diesem Workout für die Nacken – und Halsmuskulatur lernst du verschiedene, einfache Übungen kennen, die dir dabei helfen, Verspannungen zu lösen.

Schon mit einfachen Mitteln kannst du deine Halsmuskulatur stärken und Verspannungen vorbeugen.Du kannst die Übungen entweder regelmäßig machen oder nach Bedarf, wie z.B. nach langer Arbeit am Rechner. Viel Spaß und gute Entspannung! Deine Anna 🙂

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