Bleibe fit!

Vorwärtsbeugende Dreiecksvariation

Satyarupa führt im Meer von Horumersiel das vorwärtsbeugende Dreieck vor. Eine Asana, die in den Fluten des Meeres besonders viel Prana, Flexibilität und geistige Kraft gibt. Aber auch außerhalb des Meeres kannst du diese Gleichgewichtsstellung ausprobieren und die wunderbare Dehnung in den Beinen spüren. Weitere Yoga-Übungen findest du auch unter

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