Bleibe fit!

Yoga deutsch: Büro-Yoga Drehbewegungen

http://www.yoga-in-buehl.com/

Drehbewegungen machen die gesamte Wirbelsäule beweglich und stimulieren das Nervensystem. Sie eignen sich auch sehr gut bei Verdauungsbeschwerden, da sie die Verdauungsorgane stimulieren. Geistig gesehen, helfen sie uns unseren Geist/ Horizont weiter zu öffnen und unsere Umwelt, Umgebung besser wahrzunehmen!

Viel Vergnügen und Entspannung im Büro

Eure Aloka

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