Bleibe fit!

Yoga & Fitness !? 5 Minuten Workout Challenge ab Morgen – Bist du dabei???

Ja, ich liebe Yoga! Von Herzen! Aber das schließt ja alle anderen Aktivitäten nicht gleich aus 😉 Mindestens genauso gerne schwinge ich die Kettlebell, schwitze beim Crossfit oder absolviere andere spaßige Fitness (HIT) Workouts! Ich liebe die Bewegung und die Abwechslung! Aus diesem Grund, werdet ihr zukünftig auch Fitness Workouts auf meinem Youtube Channel finden! (weiter lesen…)

Als kleinen Einstieg in das Thema, habe ich eine 5-Minuten Workout Challenge für euch vorbereitet. Jeden Mittwoch #FITWOCH erwartet euch die nächsten 4 Wochen ein kleines (aber feines Workout inklusive Stretching Routine. BIST DU DABEI????

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