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Yoga Meditation: Einführung in die Yoga Meditation zum Entspannen

Dieses Video Tutorial ist eine Einführung in die Yoga Meditation zum Entspannen und soll Dir helfen mit Dir selbst in Einklang zu kommen. Die Yoga Übungen sind einfach zu Hause nachzumachen, jedoch anspruchsvoll für deine Muskulatur in der Ausführung. Wichtig dabei ist, dass Du Dich ganz auf Dich konzentrierst und darauf hörst, was Dein Körper Dir sagt. Viel Spaß und Entspannung mit der Yoga Meditation „Yoga Workout zum Entspannen“!

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