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Yoga Nidra und Sankalpa: Transformiere dein Leben

Yoga Nidra führt dich schrittweise zu einem Zustand tiefer Entspannung. Wenn der Geist ruhig und gelassen ist, dann ist er auch sensibler, offener und empfänglicher. In diesem Moment pflanzen wir das Sankalpa, unseren Samen, damit es seine Wirkung entfalten kann.

Das Sankalpa ist eine Mitteilung, gesandt von unserem bewussten Geist an unseren unterbewussten Geist. Durch regelmäßige Wiederholung manifestiert sich diese Botschaft allmählich mehr und mehr auf der bewussten Ebene. Wir kommen unserem Ziel näher und erfahren Veränderungen in unserer Persönlichkeit und in unserem Leben.

Es ist wichtig, das Sankalpa mit Klarheit und Bestimmtheit, und mit Gefühl zu wiederholen. Du magst dir sogar vorstellen, wie du deinen Entschluss in einer Situation deines täglichen Lebens umsetzt.

Lies den vollständigen Artikel auf:

http://www.vrindayoga.com

Wir freuen uns auf deine Fragen und Kommentare.

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