Bleibe fit!

Yoga Workout für einen gesunden Rücken – YOGAMOUR #69

Love Your Back 2 – Starker Rumpf und Core-Training mit Yoga. Sanfter, sicherer, ruhiger Vinyasa Flow, um den Bauch zu stärken und den Schulter-Gürtel zu dehnen. Anleitung auf deutsch von und mit Bärbel Miessner ॐ Mehr Yoga-Training auf http://yogamour.de • http://facebook.com/YOGAMOUR

Intro:
Bearagi & Anjaneya Raag Kirvani (Night) by Jason KaliDas

Musik:
Young Child
All These Trees
Mind Walks
all by Yogee Hanga Sound ein Projekt von Johanna Amelie

Raag bearagi (morning) by Jason Kalidas (www.jasonkalidas.com)

Outro:
Lokah 4 YOGAMOUR by Johanna Amelie (www.johannaamelie.com)

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